肩こりが酷いんです。 常に重い。ひどくなると鈍痛。 さらに酷くなると頭痛がきます。 なんとかならないもんかといろいろしてますが、いまいち。肩回したりストレッチしたり。 テニスボールが良いとネットで見たので買ってきてやってみました。 床にボールお…