前々からノイズの入るようになっていたAirPods Proをいい加減どうにかしたいと思い、Appleのサポートページからジーニアスバーの予約を取り行ってきました。あと修理でせっかくApple Storeに行ったのだからついでに気になっていたHomePod miniをみたいと思っ…

iPad Airを購入してから１週間とちょっとすぎました。少し生活に変化が出てきたのでそのことについて書いていきたいと思います。 寝つきがよくなった感じがする まず、タイトルにもある通り、寝つきが良くなった気がします。 これは理由があって今まで寝る前…

定期通院の日でしたので通院してきました。 前回通院からの出来事 この２週間では１度仕事を休むことがありました。今までも休むことは多々ありましたが今回は気分が上がりすぎていてイライラする、怒りを感じる状態となっていたため休みました。このような…

2020-11-20にiPad air 4th generationを購入しました。iPadの購入はすごく久しぶりで、これまではiPad2を時々使っていましたが、iOSのアップデートがされなくなって来たことや、接続端子の不便さなどを感じており、最近はあまり使う機会が減っていました。 …

精神疾患を患ってからずっと出されている抗不安薬。最初は弱いものでしたが、不安感を抑えるために段々と強いものに変更していって、しばらく薬の量など安定していました。しかし、仕事中に眠気が出る、居眠りしてしまうという事があり、抗不安薬の量が多く…

定期通院に行ってきました。 二度寝しちゃって出遅れた 朝、アラームの時間ちょっとすぎたくらいで起きることができて、朝食も食べのんびりタイムに入っていた時に、なんか寒いなぁと思ったんです。で、ふと見ると布団がぬくぬくとした感じであるわけですよ…

最近ブログを更新していませんでした。書く気が中々起きなかったことと、今軽躁で気分が上がっているため、書こうと言う気になったと言うところで、久々の更新です。 仕事について 仕事はぼちぼちとモチベーション下がり気味でやってます。 鬱の間は休むこと…

二週間に一回の通院に行ってきました。今回は比較的落ち着いていたかなぁと思います。 エビリファイの自己調整 今回の二週間の中で初めてしたことがあります。エビリファイを服薬する量を自分で調整したのです。一度気分が落ち込み欠勤する日がありました。…

先日、COCOA 新型コロナ接触確認アプリからの通知がきて、PCR検査を受けたという出来事がありました。 https://ichigoyoukan.com/?p=939 https://ichigoyoukan.com/?p=944 その時の診察・検査の支払いについて今日、病院から電話があり支払ってきました。 正…

今回の復職から正規職員から非常勤職員へと契約を変更して仕事に復帰することになりました。その中で出された条件で試算してみたところ、正規職員だった頃の給与と非常勤職員になった場合に考えられる給与がおおよそ半分に減ることがわかりました。 非常勤職…

8/27に職場で産業医の方と復職可能かどうかの面談、その後これからの仕事をどうしていくかの面談を行いました。 産業医さんとの面談 産業医さんとの面談は軽く過去からの休職の状況や現在の状況を伝え、それを主治医の方へと伝え病状や治療方針を相談してい…

え、なんで？というのが最初の一声だったと思います。その日はクーラーの設置工事をしていてやっとこの暑い日中から解放されると思っていたのですが、まさかそのクーラーの設置中にネット回線の光ファイバーが損傷してしまうことになるとは思ってもいません…

前回記事からの続きになります。 https://ichigoyoukan.com/?p=939 朝、保健所から体調確認の電話があった 昨日に今日の朝に体調確認の電話を〇〇時ごろしますのでと言われていたので待っていたところ掛かってきました。体調的には昨日と変わらず、喉に少し…

新型コロナウイルス。皆さんも気をつけて生活をしていることだと思います。そんな中ですが、厚生労働省より、新型コロナ接触確認アプリというのがiPhone・Android向けに公開されています。そのアプリから通知がきました。 突然、通知はやってくる 突然でした…

今まで、床に布団を引いていたのですが、ベッドが欲しくなりエアーベッドを購入しました。 https://www.youtube.com/watch?v=zRkdRH3Su4A&t=3s 商品概要 https://amzn.to/327g7C6 耐荷重300kg長さ188×幅99×厚さ38電動ポンプ内蔵膨脹式収納袋付き 【操作簡単…

8月18日。お盆明けの診察日でしたので、診察へ行きました。また職場から書類が届いていたので届けるついでに今後のことについて面談をしてきました。 診察 診察では、いつも通り調子の波はどうですかと言う感じのことを聞かれました。頓服を使いながら調子は…

朝目が覚めて、寝ている部屋から自室へ向かいPC起動しようと思ったら、何やら黒く動くモゾモゾとした物が、夜に飲んだジュースの缶から伸びている。何事かと思い近づいたらアリの行列でした。原因を作ったのは僕だけど、アリと同居はしたくない。なんとかせ…

先日、コンビニ限定版Tile Mate Bookを購入し、Tileを使い始めたわけですが、アプリの方でサブスクリプションのオプションとしてTile Premiumというものがありました。機能としてはTileがBluetooth圏外に出ると通知してくれる機能や電池交換版Tileの保証の延…

出かける時に、「アレ、鍵どこいったかなぁ」と言う経験ありませんか？僕はよくあります。そんな時に役立つアイテムがあります。それがこの「Tile」探し物トラッカーと言われている物です。ファミリーマートなどの全国5000店舗のコンビニ限定で発売されてい…

Appleには正式版OSの前にテスト版としてBeta版の製品を試せる仕組みがあります。それを使ってApple WatchにWatchOS7Betaを入れてみました。 インストール ウェブサイトからiPhone経由でApple WatchにプロファイルをインストールすることでBeta版のOSがインス…

夕飯までは元気だった。お風呂入る時も元気だった。その後コンビニ行った時も普通だった。眠前薬飲んで寝ようかと言う時に突然悲しくて寂しくて哀れでどうしようもない気持ちになった。 時々あります。こんなこと。気持ちを聞いてもらおうと妻に電話してみて…

先日の診察で、夜の睡眠がうまく取れないことに関して、薬を使っていくのではなく生活習慣を整えることで調整をしてみたいと思っていることを伝えました。ドクターの方もできるならそれでいきましょうと言うことでやってみているのですが、上手くいくでしょ…

さて、昨日の8/4は診察日でした。その様子と、以前からちょっと上げていたYoutube動画について少し書いていきたいと思います。 診察 診察の方なんですけれども、まず最初に言っておきます。診察時間３分でした（笑）なぜかと言うと症状としては落ち着いてい…

6月23日のことでした。１０万円も支給されたことだし、何か欲しいなと思っていたところです。ちょうど使っていたApple Watch Series 3がガラス面に傷が少し入っており気になっていたところでした。しかし、Series 6の噂もほんの少し出てきていた頃でした。ど…

現在、僕はApple TVの第三世代と４Kを持っています。４Kの方は別居している家族が使っているので第三世代の方を僕が使っています。そもそもApple TV ４Kを購入したのは第三世代が使えなくなったからです。しかし、ディスプレイが１台余っている状態、Apple T…

僕は体重の記録はSiriショートカットから行っているのですが、その時に同時にBMIも自動で入力できないものかとふと思いつきました。BMIは体重÷（身長（m）×身長（m））なので大人になって身長がほぼ変化がなくなった今なら体重だけ入力すれば、BMIも自動で入…

過量服薬、ODとも言われていますが、自傷行為の一つとされています。その時の僕の心理的には自傷ではなく自死を決意しての行為だったのですが、結果未遂となっており、まわりからは自傷行為として捉えられているようです。 過量服薬による自傷行為は２回目で…

今月に入ってから当日欠勤することが何度もあり、職場からも少し欠勤について言われていました。休みだったこともあり朝一から病院に行ってきました 予約なしで通院される場合は事前に連絡入れてくださいと言われてしまった 朝一から行ったのですが、予約な…

徐脈といきなり聞かれて何のことかわかった人は多分医療関係の方だと思うのですが、徐脈とは脈拍の少ない状態のことです。で、僕は徐脈が出ています。 僕の徐脈の症状 人により目眩や失神、だるさなどがあるようですが僕の場合だとだるさが強く出ていると思…

ここ数週間ほど、鬱傾向が続いていました。さらにその状態で激昂するところまで感情が高まってしまい、エネルギーをほぼ使い切ってしまいました。その結果、酷い目の鬱となってしまい、仕事も休みしばらくエネルギー切れの状態でした。 通院時に鬱傾向という…