結論としては、してくれませんでしたww 左第二指の第三関節の少し指先側なので、指を動かすと引っ張られるため、慎重にということだそうです。 もう曲げても痛くないのになぁ。 仕事でも普通に手を使ってるのになぁ。 とは思いますが、「また開いて縫わない…

1週間たちました。 抜糸はもう少しかかりそうです。 指の動かすと引っ張られる部分なので、しっかりくっついてからと言われました。 傷は化膿することもなくきれいです。 傷もきれいだし少しくらいいいかなぁと３本ローラー回してみました。 汗が傷に触らな…

土曜日に庭の木の剪定を頼まれ、切った枝を整理している時に左手の人差し指付け根のあたりを切ってしまいました。 病院に行って2針。 しばらくは手を強く握ったりしないでと言われてますし、濡らさないでとも言われてるので仕事にも影響出ます。 自転車も乗…

かなり放置気味でおさかなさんたちには申し訳ない状態でした。反省。 水替えと流木についたコケをとったりしました。 アヌビアス・ナナを流木に止めなおしたり、水質が悪い時期にうまく育ってなかった水草を取り除いたり。 改善してうまく育ち始めてる水草は…

夜に三本ローラーでＺＷＩＦＴやってたら、家族からきゅるきゅるうるさいといわれてしまいました。 夜も遅かったので余計にうるさかったんだと思います。 平日だとどうしても遅い時間になってしまうのでどうしたもんかと。 タイヤとローラーの音なので、タイ…

ZWIFTのワークアウトでSST(Mid)をやってみました。 １０分のワームアップのあと、１６５ｗ５分１５０ｗ５分を３セット。 ３セット目が少しつらかったですが、この辺りは割と普通にできました。 そのあとレスト３分、２２０ｗだったかな？が１分、レスト１分…

ZWIFTのワークアウトでFTPを計測してみました。 パワーキャルでは瞬間のパワー値の計測は難しいので、ZWIFTの推定パワー値を使いました。 また、なぜかZWIFTではパワーキャルの心拍計を認識してくれないので、以前使っていた心拍計を使いました。 えーと、初…

タイトルの通りなんですが、今朝ZWIFTやろうとしたところパワーキャルをパワーメーターとしては認識してくれるんですが、心拍計として認識してくれない状態になりました。 心拍計のところのリストに出てこない。 先週くらいにやったときは普通にできたのにな…

MOVESというiPhoneのアプリでライフログをとっていたのですが、やめることにしました。 理由は、iPhoneのバッテリー消耗がかなり多かったことと、とったログを見ることが殆どなかったことです。 MOVESはGPSとiPhoneのセンサーを使い移動や滞在の経路や時間の…