日曜日。 午後から雨予報なので、午前中なら行けるのではと思ってましたが、寝坊です。 起きたら8時半。 子どもが起き出していたので自転車は諦め。 午後からの雨予報が早まっても嫌だし、ちょっと体調も良くなかったのでまぁいいかと。 そこで今日は何しよ…

11月の振り返りです。 あ、不定期ですよ。 しない月の方が多いです。 自転車 11月の走行距離は１３４．１ｋｍ（内、実走行６２．３ｋｍ Zwift５１．９ｋｍ 3本ローラー１９．９ｋｍ）ライド回数は7回でした。Zwiftも3本ローラーでやってるんですけどね。 行…

ここ最近、zwiftを全然していませんでした。 理由は無料で使える期間が終わったと思っていたから。 ６月くらいに残り40日みたいな表示が出ていて、それからしばらくたってもう2か月以上立ってるからお金払わないとできないなぁと思っていたんです。 しかし、…

ZWIFTのワークアウトでSST(Mid)をやってみました。 １０分のワームアップのあと、１６５ｗ５分１５０ｗ５分を３セット。 ３セット目が少しつらかったですが、この辺りは割と普通にできました。 そのあとレスト３分、２２０ｗだったかな？が１分、レスト１分…

ZWIFTのワークアウトでFTPを計測してみました。 パワーキャルでは瞬間のパワー値の計測は難しいので、ZWIFTの推定パワー値を使いました。 また、なぜかZWIFTではパワーキャルの心拍計を認識してくれないので、以前使っていた心拍計を使いました。 えーと、初…

タイトルの通りなんですが、今朝ZWIFTやろうとしたところパワーキャルをパワーメーターとしては認識してくれるんですが、心拍計として認識してくれない状態になりました。 心拍計のところのリストに出てこない。 先週くらいにやったときは普通にできたのにな…

ASUSのT100HAを買ってから、zwiftをするのがかなり多くなりました。 といっても買ってから３日くらいですが。 【Amazon.co.jp 限定】 ASUS ノートパソコン TransBook T100HA-FU026T Windows10 64Bit/Office mobile/10.1インチ/4G/64G出版社/メーカー: Asuste…

スクリーンショットです。 T100HAでzwift動きました。 よかったよかった。 他の人がいるとついつい頑張ってしまいます。 汗だくになりました。Ｔシャツ重たくなるくらい。 ローラー台乗るときはzwiftでやるようにしますかー。 ランキングに参加しています よ…