先日の診察で、夜の睡眠がうまく取れないことに関して、薬を使っていくのではなく生活習慣を整えることで調整をしてみたいと思っていることを伝えました。ドクターの方もできるならそれでいきましょうと言うことでやってみているのですが、上手くいくでしょ…