4/14はお休みだったので、自転車でどこかに行きたいなぁと行き先を探していたら、ラバーダッグが狭山池にいると何かで見て、行ってきました。 最初の計画では、出発→滝畑ダム→狭山池→南河内サイクルライン→堺浜→帰宅という行程で走る予定でしたが、6:30に出…

4/13 体重71.6kg 体脂肪率19.7% BMI24.2 4/14 体重71.2kg 体脂肪率22.7% BMI24.1 体重は順調に減ってます。 体脂肪率の増減が変な感じがしますが… 14日は100kmくらい自転車で走ってるのでその辺の影響もあるかなと。 体内水分量とかの影響かなーと深く考えず…