2016-09-12から1日間の記事一覧

走り出す前にはしっかりと食事が必要

自転車

先週の金曜日。仕事が半日だったので、自転車で通勤して帰り道に少し遠回りして帰ってきました。行きは最短距離のルートで４０ｋｍくらい。７：００からの勤務だったので、２時間半＋３０分の余裕を見て４時ごろに出発。早朝だったこともあってか、信号…