2018-05-28から1日間の記事一覧

自分で気づいた長期休職での過ごし方と、復帰に向けた準備活動のまとめ

双極性障害

長期休職の目的フラストレーションやストレス、疲れをなくし気持ちを安定させる。仕事などから受けたストレスや疲れ、また、仕事だけでなく生活の中でも受けることのあるフラストレーションをまず、増やさない、そして減少させて行くための期間として長期…