体重 70.7kg 体脂肪率 20.1% BMI 23.9 運動は無しです。 食事はとりあえず食べ過ぎないように気をつけています。 4月になって一週間、仕事の流れもある程度把握できたんで、少し落ち着いてきました。 プレッシャーは感じますが… まぁぼちぼちいきます。 にほ…