自己肯定感。自分自身に満足できているか、自分の価値があるのかという感覚。 僕の鬱病・双極性障害の始まりはこの自己肯定感の低下から始まったのではないかと思います。 何もかもがうまくいかないと思い始めた日々 生きていく上で、色々な所に所属しないと…
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