肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。

ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。

ときどき、押している筋がプルプルと震えて伸びていく感覚があります。

その瞬間が至福の時。

気持ちよくて、ついついやり過ぎてしまいます。

そして、寝に行けません…