今年のやりたいことを大きい目標に、細かい目標を立ててみる。
先日の記事で今年のやりたいことを書きました。
ichigoyoukan.hatenablog.com
この目標を、どうやったら達成できるかを考えてみようと思います。
問題から課題を挙げていく
一番大きな目標はアワイチをすることなのです。これを達成するためには、大きく3つの問題があります。
- 淡路島へ自転車を持っていく、帰る
- 実際にアワイチを自転車で走れるのか不安
- アワイチをするだけの時間をもらえるかわからない
これを課題として挙げていくと
- 淡路島へ行く帰る方法
- アワイチの150kmを走るための走力を得る
- 家族(嫁)の理解を得る
となるかなぁ。
で、この3つの課題をクリアするためにしなければいけないことを小目標・課題として設定していきます。
小目標・課題
- 車で行く・帰る場合の準備をする。
- 駐車場を調べる
- ルートプランを立てる
- 距離を調べ、ガソリン代・高速代を計算し、確保する
- 150km走れるようになる
- 体力づくり
- 実走練習
- 筋トレ
- アワイチルートプランを調べ、休憩できる場所、タイミングについて考え、実際に走れるか練習してみる。
- 減量
- 体力づくり
- 時間をもらう
- 嫁を説得
- 家事などを手伝う
- プレゼント?
- 嫁を説得
細かく見るともっとありますが、ざっと考えてこれくらいの小目標が立てれるかなと思います。
で、実際に実行することと期日を決めていこうと思います。次の記事くらいで。
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