4/9体重。やっちまった…

体重 71.6kg
体脂肪率 21%
BMI 24.2

やっちまいました。

グランドビッグマック食べちゃった！

思いっきり体重に反映されてます。

3本ローラー30分やったんですが、追いつかない感じですね…

しばらく間食出来ません。

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