今月から真面目に取り組もうと決めたダイエット。進捗状況を赤裸々に公表しちゃいます。 体重 まずは体重から。最高体重が94kgでした。金曜日仕事を休んでしまって土日と元々仕事休みで3連休を作ってしまったあたりが最高体重を記録しました。しかもそのあた…

突然ですが、Nintendo Switchのソフト、リングフィットアドベンチャー買いました。今更感もありますが… https://amzn.to/3JJh7jO ええ、もちろんダイエットの為ですよ。 ウォーキングを主体にダイエット頑張ろうと思ったんですが、仕事終わってから歩きに行…

贅肉です。 はい。まさかの体重が大台目前の９０キロ台に乗ってました。正確には93.７kg なんだかんだで、８０kg台をうろついてたので、３桁が見えてくる９０kg台に乗ってしまうとは思ってもみませんでした。二週間近く、症状もかなり軽かったので、発熱など…

今まで、今もですがいくつかダイエットを行っています。その結果どうなったのか。現在の身長と体重を公表しましょう。 身長と体重 身長171.１cm 体重85.７kg 太ってます！ 試してきたダイエット法 では、試してきた（失敗してきた）ダイエット法についてお話…

どうも、いちごようかんです。 一時期薬の影響（薬の影響だと信じたい。ジプレキサ飲んでいる間の食欲がすごかったので）で体重がとても増えてしまい着れる服がかなり減っています。 また４月には末っ子ちゃんの幼稚園入園も控えておりスーツを着なければな…

どうも、ichigoyoukanです。 まだ、ドクターからの復職のOKは出ていません。不安のコントロールを次の通院まで見てみましょうと言われています。 うつ病の症状はなく落ち着いています。 職場のほうでも日程的に考えていきたいなぁとのお話もしてもらっている…

計れてない日もありますが、最近はこんな感じであんまり減りません。 仕事が忙しくて、ダイエットどころじゃなかったのもありますが。 忙しいのに、お腹がすいたなーとか嫌だなぁとお昼ご飯モリモリ食べてたしなぁ。増えてないだけよかったかなぁと思いますw…

風邪が思ったよりも長引いて、もう一週間、症状が出てます。 すこしましになってきた感じはしますが、鼻水ずるずるです。 体重記録 4/19 体重 71.1Kg 体脂肪率 21.4％ ＢＭＩ 24.0 4/20 体重 71.7Kg 体脂肪率 21.2％ ＢＭＩ 24.2 ７１Kg台で停滞中です。なん…

体重 71.6kg 体脂肪率 21% BMI 24.2 やっちまいました。 グランドビッグマック食べちゃった！ 思いっきり体重に反映されてます。 3本ローラー30分やったんですが、追いつかない感じですね… しばらく間食出来ません。 にほんブログ村

4/7 20:00 体重 70.8kg 体脂肪率 20.0% BMI 23.9 少し減少です。 昨日の運動は3本ローラー30分とプランク30秒×3回。 ローラーは心拍数130〜150位。 その中でケイデンス上げたり下げたりしながら。 3本ローラーやってる時って、ケイデンスや心拍数を見てると…

体重のことについて。 ダイエットとかそういうことについてですが。 今は減らそうとしています。今までで一番少なかった時で68kg位でした。 幼い頃から太めな感じで、小学生位でもう太り気味とか太っているという感じでした。 それから今まで標準体重になっ…