誰でも理想の生活、自分、未来を描くと思うのですが、それを思いすぎ、強く持ちすぎて、その結果現実を見たときに、その理想とかけ離れていれば離れているほどショックを受ける、精神的にダメージを受ける、受け入れられないという状況になるのと思います。 …

今現在は病名が双極性障害となっていますが、そうなる前はうつ病でした。うつ病で一度よくなり復職もしています。そんな僕がうつ病になる前にこうすれば良かったと思う事を書いていきたいと思います。逆に言えばこれから挙げることは僕ができなかったことで…

どうも、いちごようかんです。 無くなったと思った部分はあとで無くなってないっぽいかな？と気づいたのですが。 自分の自傷の原因となっていた部分が無くなり、別れていた心が一つになった。そういう風に感じたというお話です。 あくまでも僕はこういうふう…

どうも、いちごようかんです。 以前より予約していた心理カウンセリングと診察日だったので受けてきました。 結論：スッキリした 結論から書きますと、気分的になんだかとってもスッキリしました。カウンセラーさんに自分の思っていることをどんどん話してい…

どうも、いちごようかんです。 先日、リスカをして数日休まないといけなくなり、なんでこんなことで休まなあかんねんとちょっと腐ってたんですが、いろんな人と話したり考えたりするとどうもこれは色々と考えさせられることだなぁと思ったのです。 うつ状態…

どうも、いちごようかんです。 通院日なので通院してきました。いつもと違うのは当分妻がついてくるということです。 診察 妻がついてきているので客観的情報をドクターに提供できる状態になります。休日、ほとんど寝てることを伝えられて過眠になりすぎてい…

どうも、いちごようかんです。 ichigoyoukan.hatenablog.com サインバルタ40mgの時にこの記事を書いていますが、今50mgへ増やしてシッカリと効いてくる２週間程度が経ちました。 少し様子が変わってきたので現状を書きたいと思います。 射精障害だけでなく勃…

今回は通院のお話です。 病院へ 予約してある時間の２０〜３０分前には受付ができるように家を出るのです。精神科や心療内科は混んでるか混んでいないかわからないことが多く、なるべく時間に余裕を持っていないと、この後に仕事を入れているので下手すると…

どうもいちごようかんです。 運動会からの疲れから立ち直り気味なのですが、フラストレーションを感じています。 その正体が何かよくわかりませんが、この記事を書きたいと思います。 SSRIやSNRI系抗うつ薬の副作用として起こる性関連のもの この系統のお薬…

恥というものがわからない自分 さて、唐突ですが僕はおそらく抗うつ薬の副作用でEDです。性機能が正常ではありません。これをブログで書くことに特に抵抗はありません。恥だとも思いません。顔も名前もわからない不特定多数に知られたところで僕個人にはつな…

どうも、いちごようかんです。 通院の事とその後のこと、薬の感じや病状の変化について。 診察 前回の診察でサインバルタ40mgに増やしたこと、眠前への飲むタイミングの変更があったりました。40mgへ増えたことでアドレナリンへの影響などがあったのか、逆に…

どうもいちごようかんです。 うつ病で処方される抗うつ薬や抗不安薬にはほぼ眠気という副作用がついて来ます。 色々と飲んでますが個人的にこれがこんな感じだったなあというのをあくまでも自分の感想として残したいと思います。 ただ、単剤使用の経験がない…

どうも、いちごようかんです。 うつの症状をなんとかするために抗うつ薬を飲んで症状を治すのですが、そのために別の症状が出てしまう。いわゆる副作用。 その副作用に悩んでいるという話です。 あと、最後の方はちょっとふざけてます。が悩み自体は真面目に…

どうも、いちごようかんです。 もう通院の記事もかなりの数になるような気がします。やはりそれだけ長く関わっていく病気なんだなと改めて思わされています。 本当に毎日のストレスのかかり方や生活の質の意識で病状にも影響があったりと、心は色々なところ…

僕は人間として欠陥品なんだろうか。 そんなことを考えながら、先ほど起こったことを思い返した。 欠陥品だとしたら困ったものだが、どうしても失いたくない。だから本当は伝えたい。 夕食から３時間程度後 寝ていた。食後の薬を飲み、ただ本能に動かされる…

どうも、いちごようかんです。 少し前、急に調子が悪くなり通院しました。また、その後１週間立たずに通常の予約通院もあったので行ってきました。 画像 うつ症状の悪化 急に調子が悪くなったというのはうつ症状の悪化です。おそらく原因としては仕事でスト…

どうもいちごようかんです。 仕事が一日お休みで うつ状態だったので全く動けず、２０時間程度寝て過ごしていたのです。 その間にせめてお風呂に入れ、歯を磨けとなんとか動かそう妻から色々なことをされました。 身の清潔を保つことの意味や大切さは理解し…

どうも、いちごようかんです。 今日は通院日でしたので診察を受けてきました。 前回、仕事中に急に強い不安感が出て急遽受診をしているので、１週間も空いていない状況での受診となりました。 とりあえず、新しくもらった薬の使用状況等を報告し、こちらの要…

どうも、いちごようかんです。 仕事に復帰してほぼ一週間が経ちました。 復帰後すぐは病状が悪化しないかとか、薬が合わなくならないかなど、ドクターも心配なことが多いことから、通院を一週間で予約していました。 昨日がその日だったので診察を受けてきま…

どうも、いちごようかんです。 今日は通院日だったので診察を受けてきました。 前回、薬の増量をお願いしたので、その後の様子と復職が可能かどうかの判断が診察の内容でした。 薬の増加による影響はほぼなかった。 前回、頓服薬のソラナックスを毎日のよう…

どうも、いちごようかんです。 うつ病を発症し、休職をし始めてから早97日目。 この数字に特に焦りは感じていません。中途半端に戻ったところで、もう一度休職となってしまう事が多いことは、ドクターの説明からもいろいろな先達の方の体験談からも理解して…

どうも、いちごようかんです。 明日、通院予約が入っているのですが、診察時に何をどういうふうに伝えようか、考えておこうと思いました。 復職の許可が欲しい 実は職場からそろそろ復職どうですか？と言われていて、一度職場にも顔を出し、復職するならばど…

どうも、いちごようかんです。 ちょっとブログを書く気力もわかないし、体調わるいし、食欲ないし。 なにかうつ病になりたてのような時に似ている感じがします。 しかし、決定的に違うのは、これは違うと自分の中にそういう感覚があることです。 ※今日は体調…

どうも、ichigoyoukanです。 まだ、ドクターからの復職のOKは出ていません。不安のコントロールを次の通院まで見てみましょうと言われています。 うつ病の症状はなく落ち着いています。 職場のほうでも日程的に考えていきたいなぁとのお話もしてもらっている…

どうも、ichigoyoukanです。 先日の病院への通院で不安を感じやすいこと。 また、抗不安薬を飲み始めたこと、途中で切らしてしまったことで、不安という感覚について少しわかってきた気がします。 不安はいろいろな感情の引き金になる 不安というのは様々な…

どうも、ichigoyoukanです。 今回は通院と、少し前に職場から連絡があり、通院後に伺いますと返事をしていたので職場へ行き復帰についての話をしました。 診察 診察では、憂鬱な気分やしんどさは全然なくなってきたことをまず伝えました。その後、先日の薬を…

こんにちは、ichigoyoukanです。 今回は薬をなくしてしまって非常に困ったなという話しです。 薬の管理は大事ですね。 薬をなくしてしまった その日は長男の習い事の試合があり、その後外食という1日外出をするという予定でした。そのためいつも午後に飲んで…

通院日でしたので行ってきました。 特に何もなく ドクターと話をして、この2週間も特に大きな変化はなかったこと。多少の浮き沈みはあったが、以前ほどの急激なものではなくなったこと。体重増加がヤバいことを伝えました。２～３ｋｇほど増えてます。ヤバい…

どうも、ichigoyoukanです。 前の記事でベルソムラを飲んで6日目まで書きました ichigoyoukan.hatenablog.com その後どんな感じか書いていきたいと思います。 夢を見るようになった 僕は睡眠中、ほとんど夢を見ることがなかったのですが、ベルソムラを飲むよ…

最近は治療を開始し始めたころと比べかなり調子がいいと感じることが多くなってきました。意欲的に動くことができるようになっていたり、生活リズムも安定してきました。 色々なことを考えることができるようになってきたと感じます。 そこで、自分がうつ病…